Articoli
Mindful Eating ed il protocollo MB-EAT
In vista dell’inizio del nuovo corso riguardante il protocollo di Mindful Eating, ovvero il Mindfulness Based Eating Awareness Training (MB-EAT), mi sembrava doveroso scrivere qualcosa al riguardo...
Provare gratitudine
Quante volte ti capita di provare gratitudine? Molte persone tendono con più facilità a porre la propria attenzione su emozioni, pensieri ed eventi negativi....
La primavera
Questa è considerata la stagione della rinascita. La natura si risveglia, i fiori sbocciano, le giornate si allungano, il sole riscalda...
Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla
Non posso non parlare di alimentazione, è sicuramente uno tra i miei maggiori interessi! Mi sono avvicinata prima semplicemente alla...
Benvenuto!
Ciao! Benvenut* sul mio piccolo spazio virtuale. Non so ancora bene come muovermi, ma sono molto entusiasta di questa nuova avventura...
