Dott.ssa Mariana Reale

Mi presento

Dott.ssa Mariana Reale

Sono la Dott.ssa Mariana Reale, psicologa Specializzanda in Terapia Sistemico Relazionale, regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana con n. 9487. Mi sono laureata in Psicologia Criminologica e Forense presso l’Università degli Studi di Torino. Successivamente al conseguimento del titolo magistrale, attraverso la passione per la cucina mi sono avvicinata all’ambito più ampio dell’alimentazione, specializzandomi in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica Applicata con un Master presso l’Università La Sapienza di Roma.

Parallelamente, mi sono prima documentata rispetto alle tecniche di Cooking Therapy, in cui si utilizza l’arte della cucina allo scopo di esplorare temi più profondi, e poi formata come trainer di Mindful Eating. In particolare conduco gruppi o singoli individui attraverso il protocollo MB-EAT (Mindfulness Based – Eating Awareness Training), applicabile sia con adulti/adolescenti che con bambini. Il programma è particolarmente adatto a coloro che presentano un disequilibrato rapporto con il cibo, che si può tradurre in episodi di alimentazione inconsapevole o fame nervosa. La mindful eating, o alimentazione consapevole, aiuta gli individui a ritrovare l’equilibrio con il cibo ed il proprio corpo, a rientrare in ascolto con le proprie sensazioni fisiche, cognitive ed emotive. Sempre in tale ambito, ho conseguito una formazione rispetto all’intervento ed al sostegno di persone aventi patologie connesse all’alimentazione (quali diabete, celiachia, cardiopatie, ecc…), acquisendo strumenti di utile applicazione all’interno del percorso psicologico.

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